Aumenta estrés riesgo de colitis

El intestino irritable se relaciona con el estado emocional del individuo, como una respuesta del organismo al estrés y a una baja ingesta de fibra y agua, señaló el doctor Fernando López Orrantia.

El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 36 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), informó mediante un comunicado que algunas manifestaciones son dolor abdominal constante y en ocasiones muy fuerte, estreñimiento, diarrea o ambos de manera alterna, así como cambios en el funcionamiento intestinal.

"Para tratar esta enfermedad es importante realizar cambios en el estilo de vida, primordialmente en la alimentación y un mejor control del estrés.

"Las adecuaciones en la dieta incluyen una mayor proporción de fibra, incrementar el consumo de vegetales y cítricos, así como aprender a identificar los alimentos que hacen daño al paciente, como grasas e irritantes”, puntualizó el doctor.

López Orrrantia explicó que para mejorar el proceso digestivo y alejar la posibilidad de enfrentar un doloroso problema de intestino irritable, se debe llevar una alimentación balanceada que incluya frutas, verduras y granos, además de beber abundante agua simple.

"A pesar de que el padecimiento es muy molesto, no lesiona el intestino ni da pie a una complicación orgánica que ponga en riesgo la vida del enfermo.

"No debe olvidarse que el tabaquismo y un elevado consumo de alcohol favorecen la colitis, ya que son irritantes de todo el tracto gástrico-intestinal”, remarcó.