domingo, 22 de julio de 2018
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Deja “Lupe-Reyes” hasta 5 kilos extra

Deja “Lupe-Reyes” hasta 5 kilos extra

Dejarse llevar por los excesos de la temporada podría ocasionar pasar de un peso normal a sobrepeso.

Dejarse llevar por los excesos de la temporada podría ocasionar pasar de un peso normal a sobrepeso.

AGENCIA REFORMA
Ciudad de México

El maratón Guadalupe-Reyes puede dejarle hasta 5 kilos más de peso, y aunque el incremento ocurre en sólo 26 días, deshacerse del peso excedente puede tomar, con disciplina, hasta dos meses.

Elizabeth Pérez Cruz, coordinadora de la Clínica de Obesidad del Hospital Juárez de México, indica que dejarse llevar por los excesos de la temporada: alimentos hipercalóricos, grandes raciones, exceso de harinas y bebidas dulces y bebidas alcohólicas, podría ocasionar pasar de un peso normal a sobrepeso, o de sobrepeso a obesidad, y si ya se tiene diabetes, el riesgo es sufrir una descompensación, agrega.

Los hipertensos y las embarazadas también deben tener especial cuidado en seleccionar una dieta saludable, agregó Edna Nava, presidenta del Colegio Mexicano de Nutriólogos.

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