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Cuide su salud en el invierno

jueves, 26 de diciembre de 2019 · 00:27

REDACCIÓN/EL VIGÍA
Mexicali, B. C.

Debido a las bajas temperaturas que se han registrado en la región, la Secretaría de Salud del Estado recomienda tener extremo cuidado y protegerse del frío, en especial a los grupos de edad susceptibles como los niños menores de 5 años y adultos mayores.

El titular de la dependencia, Alonso Óscar Pérez Rico, explicó que la hipotermia es la pérdida de calor corporal al presentarse una temperatura de 35 grados centígrados o menos, es decir, que durante el tiempo de frío la sangre se desvía de la piel y de las extremidades para conservar, proteger y mantener la temperatura de la parte media del cuerpo, esto hace que las partes distantes del cuerpo queden más expuestas a las temperaturas ambientales.

Es importante tomar en cuenta medidas preventivas como utilizar ropa gruesa de lana, bufanda, guantes y gorro; ingerir líquidos y alimentos de alto contenido en Vitamina C; no salir de inmediato a la intemperie después de bañarse; no realizar excursiones a lugares con frío extremo.

Mencionó que quienes sufren hipotermia pueden mostrar piel fría, pálida y rígida, somnolencia, confusión mental, torpeza, alucinaciones, inconsciencia, respiración superficial y lenta, si no reciben atención médica pueden llegar al estado de coma o a la muerte.

En caso presentar síntomas de este padecimiento, se recomienda abrigar a la persona con ropa seca; cubrirla con una manta; darle bebidas calientes; no brindarle alcohol, drogas, café o comida; calentar las extremidades, dado que de no hacerlo podría sufrir un paro cardíaco; mantener libres la nariz y boca; acudir a su unidad de salud más cercana para atención médica.

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