Infartos pueden evitarse con buena dieta y ejercicio

KARLA PADILLA/EL VIGÍA
kpadilla@elvigia.net | Ensenada, B. C.

Mantener un estilo de vida saludable que incluya alguna actividad física y adoptar mejores hábitos alimenticios, ayuda a evitar riesgos que llevan a enfermedades relacionadas con el corazón o los vasos sanguíneos, informó Clemente Martínez Ruiz, jefe de Prestaciones Médicas del IMSS en Baja California.

Explicó que los pacientes con esos padecimientos son más propensos a sufrir infartos, aunque la mayoría de estos riesgos pueden evitarse o controlarse con una buena dieta y realizando ejercicio  cotidianamente.

El especialista detalló que cuando las coronarias se obstruyen por el colesterol acumulado dentro de ellas, al músculo cardíaco le llega menos sangre y por lo tanto menos oxígeno.

A eso, se le identifica como isquemia y la enfermedad que produce se denomina angina de pecho, que se manifiesta con dolor o una opresión intensa que se extiende hacia el brazo izquierdo, la mandíbula o el cuello; reiteró el llamado a evitar el tabaquismo, privilegiar una alimentación saludable, consumir bebidas alcohólicas con moderación; practicar algún deporte, mantener un peso saludable y procurar estabilidad física y emocional para evitar el estrés, entre otras medidas.

En el IMSS, dijo, se realizan revisiones médicas a toda la población derechohabiente a través de los consultorios PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar. “La recomendación es acudir al menos una vez al año para conocer y atender oportunamente cualquier indicio de alguna enfermedad”, concluyó.