Vida
Frescura primaveral
Aprovecha los vegetales de temporada para inyectar nutrientes en tu menú
¡Respira!
A nivel colectivo y social, la práctica de la meditación lleva a un estado de unión y compasión en el que la violencia y varios sentimientos negativos no tienen lugar
La importancia de lavarse las manos
Mantener una higiene adecuada o saber estornudar te salvará de contagiarte de enfermedades que incluso podrían poner en riesgo tu vida
Jugoterapia en familia
Este método sirve para darle un descanso al sistema digestivo y que el organismo utilice esa energía para curarse
Cuida tu salud emocional
El estrés baja las defensas, por lo que mantenerte positivo ayudará a enfrentar, no solo la pandemia, también la incertidumbre
¿Vegano, vegetariano o vegetal?
Quienes prefieren abstenerse de consumir alimentos de origen animal son cada vez más, aunque especialistas de la salud aún cuestionan el costo fisiológico de abandonar estos nutrientes